HANAYO

「生きづらさを抱えるあなたに、 見つけて欲しい。」 HANAYOと申します。 HSS型HSPの特性を持つ女子です。 敏感で生きづらさを抱える私の 今までのエピソードや感じたことを呟やいていきます。共感していただけたら嬉しいです。 また、心を救われた書籍も紹介していきます。

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「生きづらさを抱えるあなたに、 見つけて欲しい。」 HANAYOと申します。 HSS型HSPの特性を持つ女子です。 敏感で生きづらさを抱える私の 今までのエピソードや感じたことを呟やいていきます。共感していただけたら嬉しいです。 また、心を救われた書籍も紹介していきます。

最近の記事

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HSPの私が小学生だった頃の話①

私が人とちょっと違うなと感じ始めたのは 小学校6年生の時でした。 元々、親の言いつけや学校の先生が決めたルールに従うのが自然にできてしまう、いわゆる「真面目で従順」な子供だったと思います。私の中ではごく自然にそれができてしまったので、できない子が不思議で仕方がありませんでした。 例えば避難訓練の時 「押さない、駆けない、喋らない」 という決まり事の下で動きましたよね。 私は避難するにあたってその決まり事の大切さを知っていましたし、それをなんの疑問を持たずに守れる子でした。

    • たすけて

      私はこの30数年間 いったい何を学んできたのだろう 落ち込む 自分だけが取り残されている 周りは絶えず進んでいるのに 自分だけなにも成長できずにいるような そんな感覚になる。 当たり前のように 人とコミュニケーションがとれる それが私には難しい 人の顔色声色全てをマイナスに捉えて 様子を伺いながら話をして 終わると落ち込むことが多い。 サバサバしている人しか周りにいないと 本当に怖くなってくる。 電話対応が怖い 簡単な電話でも正しい言葉が出ない。 自分が何を喋ればいいのか

      • 動悸と涙

        原因がわからない… 困ってる。 怒りたくなるような悲しい夢で 目が覚めることが多い。 今回の悪夢は 父、母、弟と私で 福島に車で行くっていう 旅行が決まってたんだけど、 (なぜ福島なのかは分からない) お母さんだけ仕事があるから だから旅行には途中参加だって 行く直前まで知らされてなかったの。 せっかく楽しみにしてて お母さんがいないと楽しくないのに 途中参加なんて無理でしょって 電車で福島まで来るの疲れるだろうし あのお父さんがお母さんに合わせて プランなんて組

        • 猫を考える夜🐈‍⬛

          今日はなかなか寝付けない夜なので (無職期間なので疲れてない) 最近のマイブーム「猫」 ネチコヤン(←愛の重さでそう呼ぶ)について語りたいと思います。 家でぼーっとしていると 最近はもっぱら猫のことを考えている。 保護猫を飼いたい。 一緒に暮らしてみたい。 書店に行くと必ずペットや生物学の棚を眺め 家にネチコヤンの飼育本が増えていき 飼ってもいないのに 猫飼育グッズ紹介雑誌を読み漁り ホームセンターに行くと 猫ちぐらやキャットタワーなどを眺め 妄想を膨らませてしまう。

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        HSPの私が小学生だった頃の話①

          HSPの世界、非HSPの世界

          HSPのみている世界を知るということは 非HSPのみている世界を知る ということでもあるんですね。 そう感じたことについて 忘れないうちに書きとめておこうと思います。 仕事中、ほかの職員のあまりの効率の悪さ、 仕事に対する不真面目さに我慢が爆発して、 直接その人に「バカなの?」と漏らしてしまったことがありました。 こりゃいかん!やばい!と直後に感じて、 上司に相談しに行きました。 「人に対してバカなの?と言ってしまった、 実はいつもそう思ってる、本心が漏れてしまった。

          HSPの世界、非HSPの世界

          ありがとう。

          お久しぶりです、HANAYOです! ブログ更新が遅くなってしまいましたm(__)m 「継続は力なり!」 憧れてはいますが、どうも苦手です(笑) これも、色々やっては飽きっぽいHSS型の特性なんでしょうかね〜 最近、なんだか眠れない夜が続くもので、 じゃあせっかく眠れないなら何かしちゃおうかなと思って、また日記みたいにブログを更新してみようと思い立ったわけでございます。 どうぞ、お付き合いよろしくお願いします。 さて、 今日は、頑張ってる人への声かけについて、 ちょっと感

          ありがとう。

          秩父へ行ってきました!

          こんにちは、HANAYOです! 久しぶりの投稿です。 最近はというと、 ついに結婚しました〜!👰‍♀️🤵‍♂️💒 結婚記念に プチ旅行を、ということで 秩父へ行って来ました!! 秩父は三峯神社!! 車で山道をズンズン進んでいくと とても荘厳な神社に出会えます。 大自然のパワーをいっぱいにいただいてきました! 結婚できた感謝と、これからもよろしくお願いしますという挨拶をしてきました。 秩父観光の際は 行って損はないので ぜひ訪れてみてくださいね◎ 駅か

          秩父へ行ってきました!

          書きたい時に書きます。

          こんにちは、HANAYOです! 毎日投稿、一昨日で辞めちゃいました(笑) 書きたい時に書く方が なんとなく性に合っているな〜と思い、 これからは毎日コツコツよりも 緩く続けていこうと思います。 読んでくれる方は どうぞお付き合いお願いします🙇‍♀️ …最近のことといえば、 この間は期日前投票に行ってきました。 それを職場の人に伝えたら 「えー!若いのに偉いね!」 って言われました(笑) 今の日本、やっぱり変だ!! 若者が投票に行かないんじゃなくて、 行きた

          書きたい時に書きます。

          2022年、良い年にしたい!

          こんにちは、HANAYOです! みなさん、ゲッターズ飯田さんはご存知ですか? メディアでも頻繁に取り上げられている 人気の占い師さんです。 その方が毎年出される本が 今人気となっています。 「ゲッターズ飯田の五星三心占い」(朝日新聞出版) 私は「金の羅針盤座」という分類なのですが、 他にも、イルカ座、インディアン座、時計座、鳳凰座という分類があり、さらにそれぞれ金銀と分けられていきます。 生年月日から、自分がどの分類なのか確認して、 それに合った本のタイトルを読

          2022年、良い年にしたい!

          好き嫌いで決めつけないで。

          こんにちは、HANAYOです! この人は好き、この人は嫌い、と 決めつけてしまうと 後でそのしがらみに悩まされる場面があります。 そう決めつけない方が もっと楽に生きていけます。 人の中にもさまざまな一面があって この人のこういうところは苦手だけど こういうところは好き、と そう、細分化してあげると 人を好き、嫌い、で 判断せずに済みます。 一度好き嫌いで決めてしまうと、 冷静に物事をみれなくなり あなたの可能性を縮小してしまいます。 それはすごく

          好き嫌いで決めつけないで。

          記事お休みです🙇‍♀️

          こんにちは、HANAYOです! ネタがなくなってしまったので 今日は記事をお休みします🙇‍♀️ 久しぶりに 本のレビューがしたいなあ〜!

          記事お休みです🙇‍♀️

          忍者めし、知ってる?

          こんにちは、HANAYOです! 皆さん、「忍者めし」ってご存知ですか? 若者の間で流行っているらしいハードグミ。 まず、ネーミングセンス…(笑) 職場の人から教えてもらったお菓子なのですが、 なんだなんだ、忍者…?どんなグミよ…? でも、おいしいと大絶賛されたので、 半信半疑で購入してみたんです。 食べてみると…お、美味しい…!!! 固いグミを噛めば噛むほど味が出てきて なんといってもストレス発散にピッタリ。 小腹が空いた時にも 満腹中枢を刺激してくれる歯応

          忍者めし、知ってる?

          カラスが鳴いている。

          こんにちは、HANAYOです! 昨日からずっとカラスが カーカーめっちゃ鳴いてるんです。 朝方はまあ多いので分かるのですが、 日中もずーっと何匹かで鳴いてる。 昨日は特にそれが激しくて なにかが始まるのか…?と 思ってしまうほどでした。 HSPだからか これも何かの予兆? 大地震?天変地異? と考えてしまい、 少し不安になります。 が、お薬のおかげか 最近気分は楽です♫ 深いこと考えなくて済む〜。

          カラスが鳴いている。

          ひきこもり満喫中😉

          こんにちは、HANAYOです! ゆるくお休みを満喫中です〜! ホットカーペットでぬくぬく動画鑑賞。 うとうと眠くなってきて 軽くお昼寝をして 目が覚めたあとは おやつを食べて編み物をして… お家って…最高…!! (記事はお休みします😅)

          ひきこもり満喫中😉

          プチプラの神様。

          こんにちは、HANAYOです! 今日は久しぶりに ドライブ&ショッピングの日でした! 少し遠出して 大型ショッピングモールへお出かけ◎ 元々靴を買いたくて GU(ジーユー)へ寄ったのですが、 もう、GUってすごいですよね。 本当、服も安くて可愛くて…!!! ビッグTシャツ サロペットスカート 靴×3 これだけ買ってもなんと10,000円ちょっと。 びっくりですよね。。 楽しくなっちゃって たくさん買い物かごに入れてしまいましたとさ♪

          プチプラの神様。

          泡になって漂う。

          こんにちは、HANAYOです! 昨日の仕事帰り、なにかがぷつんと切れて 家に帰ってきたら もうどうでも良くなり とりあえず仰向けで寝転びました。 同棲中の彼には晩御飯の支度を頼み、 洗濯やお米を炊くのは私ががんばりました。 「私は泡。 このまま泡になって消える…」 と仰向けでつぶやくと 「泡になってもいいけど せめて漂っていて😓」 と彼氏に言われ、 良い返しだなと感心してしまいました。 漂うっていいな。 漂っていよう〜。

          泡になって漂う。