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癒し、自愛、自己受容

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本
「癒しと自愛と自己受容」をテーマにした内容をまとめてみました
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いのちのセラピスト naoki

#自愛

いのちのセラピスト naoki

いのちのセラピスト naoki

日本の愛、添い遂げるチカラ

日本の愛、添い遂げるチカラ

先日

やまちゃんこと「山田智之さん」の

Facebook Liveに夫婦で出演して

『愛』をテーマに

やまちゃんを深掘りさせてもらいました。

　

　

彩が直感で

『愛は地球を救う！？？？』

などというテーマをつけるものだから

「一体どんな話の内容になるんだろう？」

と内心ヒヤヒヤしてましたがｗ

　

　

今回のトークライブを通して

共有できたもののひとつが

日本人なら

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いのちのセラピスト naoki

人として生まれてきた意味

人として生まれてきた意味

みーくんが生まれて３ヶ月

夫婦２人で子育てしてみて

改めて思うことは

『ワンオペは無理だーーーー！！！』
　
　
　
僕の母親も

母子家庭で僕を育ててくれたけど

本当に神業をしてたんだなと

尊敬の念しかない。
　
　
　
今のうちらは

２人で半分半分

家事育児を分担して暮らしながら

それでなんとか

心の平安を保っているけど
　
　
これを一人で

しかも人によっては

僕の母親

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「大いなる復讐劇」と「許し」

「大いなる復讐劇」と「許し」

これはあくまでも

「僕の事例」ではあるが
　
　
『苦しみのカルマから抜け出せない』

という方のために

「抜け出すヒント」になればとの思いから

僕の体験談を綴ってみる。
　
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
　
僕はこれまでの人生で

大嫌いだった言葉が二つある。
　
　
それは

『愛』と『幸せ』だ。
　
　
　
生まれる前に両親が離婚し

大好きだった父や姉と

一緒に暮らすことが叶

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感情を愛し、自己受容を深める

感情を愛し、自己受容を深める

自己受容を深めるうえで

「ネガティブな感情」

ほど実は尊く

愛に導いてくれるものはない。
　
　
つらいとき

悲しいとき
　
　
僕らはつい

それらの感情を

見ないですむようにと
　
　
自分の感情にフタをして

嫌な感情を感じる相手や環境を

変えようとするけど
　
　
実はその感情の

奥深くにこそ

「本当の本音」が佇んでいて

ただただ迎えに来てくれることを

ずっと待っている

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自分の心に寄り添うこと

自分の心に寄り添うこと

僕は

彩と約9年間

パートナーシップについて

向き合っていく中で

『認め合うことの難しさ』

『分かり合うことの困難さ』

をこれでもかというほど

痛いほど痛感してきた。

話し合えば

互いに感情論になり

非難し罵倒しあいの水掛け論で

互いが互いに

『認め合う』

『分かり合う』

ってどうしてこんなにも

難しいのだろうと

結婚当初は散々悩んで

散々喧嘩した。

　

あま

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自愛の扉をひらく

自愛の扉をひらく

昨日のYoutubeライブでは

『やまちゃん』こと山田智之さんと

初のトークライブセッションを行いました。
　
　
〈ライブ動画はこちら〉

https://www.youtube.com/live/McsTSl1ppds?si=kYV_xSuI_SIgJhRX
　
　
テーマは

『自愛の扉をひらくvol1』

人生やパートナーシップを豊かにする極意

　
　
本当はもっと

人生やパートナ

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いのちのセラピスト naoki

「嫌なこと」をやり続けた先にあるもの

「嫌なこと」をやり続けた先にあるもの

それは

嫉妬であり

妬みであり

自己嫌悪であり
　
　
生きるのがつまらなくなり

生きるのが惰性になり
　
　
世界を嫌悪したくなり

人を嫌悪したくなり
　
　
人生うまくいかない責任を

他人や社会や世界のせいにして
　
　
そして

生きているのが嫌になる...
　
　
　
これは

過去の自分を

的確に表した言葉ですｗ
　
　
　
人生に不満があったり

生きるのが嫌になったり

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幸せになることは最高の子育て

幸せになることは最高の子育て

親としてこどもにできる

最高の子育ては

『親が最高に幸せになること』

結局のところこれに尽きるなと思います☘️
　
　
　
小さい頃の記憶で

当時よく想っていたことがあって

それは

『お母さんの笑顔が

僕にとって一番幸せなことなんだよな』

という気持ち。
　
　
　
生まれる前に両親が離婚し

母と祖母と僕の母子家庭で育ちましたが

女ひとりで

家事もして

働きに行って

子育

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ありのままで良いんだよ

ありのままで良いんだよ

昨日今日サポートで来てくれてた叔母さんに

僕が相変わらずみーくんをみては

『かわいいね〜💕』

と連呼してたら

『お！まだ続いてるね〜♫』

と僕の溺愛っぷりにツッコまれて

気づいたのが
　
　
誰かに何かに

『愛でたい、愛したい、愛情を注ぎたい』

という素直な気持ちに

赤ちゃんが『許可』を

出させてくれてるんだなと思った😌
　
　
今まで自分でも

なんでこんなに溺愛したくな

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自愛ある暮らしと生き方へ

自愛ある暮らしと生き方へ

早いものであっという間に

生後２ヶ月になりました👶
　
　
『２ヶ月ってこんなに長かったっけ？』

というくらい

濃厚な日々を過ごしています😊
　
　
最初の1ヶ月は

はじめて尽くしな子育てや

彩の体調の回復などで

なんやかんやあっという間に

過ぎ去っていった印象でしたが
　
　
この２ヶ月目は

子育てにも少し慣れてきて

彩もだいぶカラダが回復して

一緒にお出かけしたり

家

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