逃げていいときと向き合うとき

よく「問題から逃げるとまた同じ課題がやってくる」と言われたり
「逃げてもいいんだよ」と言われることがあります。状況によって使い分けられるようにセッションにお越しくださった方のエピソードを掲載しています。
よろしければご覧くださいね。



セッションにお越しくださったOさんは、とても真面目で努力家の女性でした。問題から逃げると同じ課題がやってくることを知っていたので、ストレスを感じながらも、ご自身の努力でなんとか状況を乗り越えようと、頑張っていらっしゃいました。ですが状況は良くならず、コロナの影響で社内の人間関係は変化し、ますますストレスが増すことに。

次第にストレスの限界を迎えましたが、失業保険が受け取れる契約が切れるまで、精神力で乗り越えられました。ご実家にお住まいだったこともあり、しばらくは失業保険を受け取りながらゆっくり過ごすことを選択されました☺️

（本当に本当に、お疲れ様でした。よかったです◯
ちなみに私も同じような経験をしたことがあり、それが今に繋がっています。それもまたいつか。。。）

自分自身が変われば周囲の人間関係が変わることもありますが、パワハラを受けるなどして、心身が弱ってボロボロになってしまったら、その環境の中で自分自身を立て直すことは、至難な技だと思います。

そして、そういう環境の中にいることが普通になってしまうと、本来の自分や広い視点で物事を見ることができなくなってしまうため、目の前に様々な道があっても自分自身で選択することが難しくなってしまうことがあります。

そんな時はまず自分が安心できる安全な場所に一旦身を置いて、誰かに話を聞いてもらったり頼ったり（友人が難しければ専門家に聴いてもらう）、心身を回復させることを最優先にしてみてください。

それまで“普通”だった感覚から抜け出すために
しんどいこと、嫌なこと、できないことはなるべく手放して、休息を取ってリセットしましょう◯
自然の中に身を置いたり、好きなことをしたり、心地よいことを選択して、自分を癒してください。私ってダメな人間だわ、、、なんて責めないであげてくださいね🌸あなたは最善を尽くそうと頑張ったのだから。

自分を責めると第二チャクラが閉じてしまい、自分をますます追い込むことになってしまいます。過去を振り返ることも大切ですが、自分を否定する言葉はできるだけ避けて自分を労ってあげてください。



大切なのは本当の自分を取り戻すこと✨

そして健康を取り戻すこと。

しっかり休んで元気になれば、本来の伸び伸びとした自分が現れて、やりたいことも自然に湧き上がってくるはず☺️湧いてこない時はまだ動く時ではないかもしれません。焦らずに◯


辛い状況や環境からは逃げてOKです。
自分に優しくしてください。
そもそも周りとの周波数が合わないのなら、その場所でどうにかすることが課題というより「そっちじゃないよー」と気づかせるために起きていたのかもしれません。

ただ状況から逃げることはできても、本来の自分や問題の本質からは逃げることはできないと思うのです。本来の自分を蔑ろにすることは、自らを否定することにもつながってしまいます😢


自分の内側に目を向けて、あなたの本当の心の声を聴いてあげてください🕊

焦らずにそれぞれのペースで大丈夫🌿

猫になりましょう🐈