初めての投稿。 ブログを書き始めようと思ったのは、自分と向き合うことの大切さを実感するようになったから。 ブログを書くことについて、「ブログ書くようになって、人生が変わった！」という前向きな意見がある一方、 「どうせ愚痴を吐いたり、承認欲求満たすための自己満でしょ」という後ろ向きな意見もある。 私は、これまで後者のイメージが強かった。『自分の気持ちをわざわざ曝け出すなんて・・・』って思っていた。 でも、ブログを書いている方と関わる機会があり、話を聞いていたところ、
生理前で不調が続いている。 5日ほど前から、イライラ〜と倦怠感。 3日前から、ものもらい発症。 ものもらいは初めて。よく生徒には対処法を教えるけど、、 にしても痒い・・😔 特に梅雨時期は毎年、抵抗力が下がって、何かしら身体症状が出るんだな😔 めまい症、咽頭炎、便秘、カンジダ・・・ 体と心が疲れているんだと思って、 今の自分を俯瞰してみたところ。 ＜行動面：やれること／やれないこと＞ ×早起き ○ご飯作り ○お弁当作り ○出勤する ○同僚と関わる
先週あたりから、生徒たちも先生たちもだいぶしんどい様子だ。 梅雨時期って、大体そう〜 自律神経が乱れてしまうのよね😔 生徒の学年集会で、【この時期の心身の健康とケア】について保健指導した。 保健室によく来る生徒ほど、「講義つまんなーい＾＾」「眠いよー💤」 なんて言いたい放題。笑 私になんの気を遣わない姿に爆笑。かえって可愛かったりします😊 そんな学年集会で集団指導の機会をくれたのが、学年主任の先生。 偉大な偉大な先生です。 なぜ偉大かって・・・ 何事にも
今日は、ある方にインタビューをしていて、教えてもらったことがある。 ある方「はなおさんは、働きながら勉強もしていてえらいね」 はなお「そんなことないです〜。私なんで立派でもなんでもない〜…」 ある方「…さては、はなおさん。あなた、自己肯定感低いね？」 どきっ。 ある方「小さいときに、認められて嬉しいって感じた後に、それをかき消されるほど傷つく出来事があったりしなかった？」 どきっ。 ある方「そんなことがあるとね、脳が認められるようなことがあっても『どうせ自分なん
