【Week5】進捗報告｜体力・持久力ゼロのWebライター「富士山でご来光を拝むぞチャレンジ」
2024年9月3日の新月から始めた「富士山でご来光を拝むぞチャレンジ」。
1週間ごとに、進捗を記録していきます。
今回はWeek5、2024年10月1日～10月7日の進捗報告です。
🗻今日の進捗🗻（29日目）
— はなこHanako🍀気づきと行動を生み出すライター (@Hanako33034494) October 1, 2024
・ globody 下半身強化15分コースした
・2857歩あるいた
globody、今日もがんばりました。
なかなか慣れない…。
へろっへろのプルップルです🤣
しっかり効いているということで#富士山チャレンジ
🗻今日の進捗🗻（30日目）
— はなこHanako🍀気づきと行動を生み出すライター (@Hanako33034494) October 2, 2024
・チョコザップで30分ウォーキング、15分筋トレ、マッサージチェアした
・5847歩あるいた
チョコザップに行った時、講座のアーカイブを聞きながら、歩いたり筋トレしたりすればいいことに気づきました✨（今さら🤣）
時間を有効活用できていいですね👍#富士山チャレンジ
🗻今日の進捗🗻（31日目）
— はなこHanako🍀気づきと行動を生み出すライター (@Hanako33034494) October 3, 2024
・globody下半身15分コースした👍
・2659歩あるいた
登山用バックパック、ポチリました💕（形から入るタイプ）
靴とバッグパックは良い物にしよう、と思っていたので、アウトレットで5,000円引きになっていて嬉しい✨
届くのが楽しみです😆#富士山チャレンジ
🗻今日の進捗🗻（32日目）
— はなこHanako🍀気づきと行動を生み出すライター (@Hanako33034494) October 4, 2024
・ラジオ体操第1～第3までした
・踏み台昇降10分した
・globody下半身15分コースした👍
・2943歩あるいた
いろいろした割には、歩数伸びなかったな👀
夜になって慌てて踏み台昇降とglobodyしたらヘロヘロです🤣#富士山チャレンジ
今日の進捗🗻（33日目）
— はなこHanako🍀気づきと行動を生み出すライター (@Hanako33034494) October 5, 2024
・龍王山Bコース、娘も一緒に行ってきた
・14125歩あるいた
登山靴デビューしました✨
雨の後の山道は湿っていたけれど、全然滑らずに歩けてすごい！
毎週のように登っていると、季節がどんどん変わっているのを実感します🍁#富士山チャレンジ pic.twitter.com/OTXn4ZB57X
この日、初めて登山靴を履いて歩いてみたところ、前日までの雨で湿っていた山道も、すべらずに歩けました🌟
登山靴、すごい！
行ってきまーす💪 pic.twitter.com/UMpMywS7gL
— はなこHanako🍀気づきと行動を生み出すライター (@Hanako33034494) October 5, 2024
マイナスイオン、気持ちいいです🍀 pic.twitter.com/1c3IPKBEXv
— はなこHanako🍀気づきと行動を生み出すライター (@Hanako33034494) October 5, 2024
秋ですね✨ pic.twitter.com/3RAMPpXso4
— はなこHanako🍀気づきと行動を生み出すライター (@Hanako33034494) October 5, 2024
🗻今日の進捗🗻（34日目）
— はなこHanako🍀気づきと行動を生み出すライター (@Hanako33034494) October 6, 2024
・4883歩あるいた
・『山登りはじめました』を読んだ
体力ナシ登山経験ゼロの著者が、富士山に登るまでの登山経験をかわいいイラストと写真で紹介している本です😊
お土産やウェア、グルメなどの情報も豊富で、見ていてワクワク✨#富士山チャレンジhttps://t.co/0vPkWyMB74
🗻今日の進捗🗻（35日目）
— はなこHanako🍀気づきと行動を生み出すライター (@Hanako33034494) October 7, 2024
・3398歩あるいた
・踏み台昇降10分した
日中、引きこもっていたので、あわてて踏み台昇降しました👍
じんわり汗かいた〜😊
今週、予定があれこれあるので、明日はチョコザップに行っておこうかな💪#富士山チャレンジhttps://t.co/p09C6SpiF8
W5では、娘も一緒に山登りしました。
前回一緒に登ったのは、3～4年前かな。
すっかり大きくなって、ぐんぐん歩き、頼もしかったです^^
歩きながら他愛もない話をあれこれできたのも、たのしかった♪
さぁ、W6も楽しみながら、ぼちぼちいこう💪