人生が変わったきっかけ

100日チャレンジ、エレベーターの呼吸瞑想を毎日30分スタートしました。
瞑想と同時に読書しようという気持ちが湧いてきたので、本も読みはじめました。

本、読みすぎると頭がパンパンになるので、それこそ30分くらいがいいのかもしれません。

昨年、本の断捨離をしたのですが、読みたい本は残していました。
その1冊で、わたしの人生が変わったきっかけでもある、『魔法の夢ノート』

本よりも先に、講座を受けて認定講師にもなっていました。
ノートを作るのももちろん楽しいけど、魔法の夢ノートの根底にある捉え方や在り方が、すごくよかったです。

また認定講師になる？とも思ったけど、身体の反応を見るとNO。
これはもう、私の中にその在り方があるから必要ないのかなと感じています。

8年ほど前、幸せなはずなのに満たされない…そんな思いのときに飛び込んだ講座でした。

わたしの原点ともいえる魔法の夢ノート、2025年のスタートに改めて本を読んでいます。

どんな自分も二重丸◎
自分に望ませてあげる
望みに、『いいよ』と許可してあげる
全肯定の世界がある

長年の思考の癖を変えていくことで、現実が変わっていったのです✨

100日、今までと違うことをしたら何かしらの変化が現れていくよね。
ただ淡々とやるだけだけど、新年に新たなことができたのが嬉しいです。