お尻ケア

noteをお借りして、
お尻のぶつぶつのお話。
私は長年のぶつぶつが無くなったので、
もし、気にしてる方がいたら
私がやったケアの方法をお伝えします。

かなりの期間、お尻のぶつぶつ。
そしてその汚いぶつぶつ跡。
黒ずんだ角質。に20代から悩まされていました。〔約20年以上😂）

ちょっと試しに続けてみたら
綺麗に無くなりました😊
人によると思いますので、
やり方は自己責任でお願いします。

私のやり方。
①スクラブ使用。
最初は娘にプレゼントで貰った
ハウスオブローゼのoh Babyを使っていました。無くなってからはその入れ物に市販のお塩を入れてお塩を使いました。
あくまでもゴシゴシやらずに優しく撫でながらお尻を洗います。

②酵素パウダー使用
お風呂で洗顔時にたまに、酵素パウダーを使って泡モコモコで洗顔してたので、
ついでに洗顔後にその泡でお尻も洗いました。
酵素パウダーは古い角質や毛穴ケアに良いとの事なので。こちらも洗顔同様優しくお尻を洗います。

③保湿
普通のボディクリームは濃厚すぎるので、私は普段100均の顔用の乳液がサラリとしてるので安いし、軽めの使用感なので
ボディクリーム代わりに年中全身に使ってます。もちろんお尻にも！

で、どのくらいやるか？ですが、
例えば
月曜日、スクラブ使用
火曜日、通常入浴
水曜日、酵素パウダー使用
木曜日、通常入浴
金曜日、スクラブ使用
土曜日、通常入浴
日曜日、酵素パウダー

って感じで、スクラブも酵素パウダーも
週に1〜2回の使用

面倒な日はやりません。
続けてスクラブや酵素パウダーもやりません。〔乾燥してしまうので。）

入浴後の保湿は必ずします。

それを1〜2ヶ月やったら、
長年恥ずかしかった、汚いお尻が普通のお尻になりました😊

今は、スクラブも酵素パウダーも2週に1回にしています。
もともと、スクラブも酵素パウダーも気が向いたら使ってましたが、ある時に気になってたお尻に使ってみたら、効果アリでした。

無理してゴシゴシは❌です。
焦らずに優しく洗い、
今までの角質を取って保湿です！

スクラブ代わりにお塩で大丈夫です。
酵素パウダーはドラッグストアなどにある
安いやつでもオッケー👌です。
全身保湿もベタベタしない100均の乳液オススメです。

スクラブやお塩は傷や炎症がある時は
絶対ダメ❌です！
悪化してしまいます。

まだ2月ですが、
春に向けて皆さんが綺麗なお尻になります様に❣️