自粛生活と私の特性

自分の戒めとして書いておかないとなぁという事がここ最近の自粛生活の中で1つ。

あれです、予定がない日、何をすればいいか分からなくなって無駄に過ごしちゃうのが危ない。仕事など決まった予定があれば、自分の中で、こうしよう、ああしようと動いて行けるのですが、全く予定がきれーになくなると如何すれば良いか分からなくなります。や、多少普通の人もそうだとは思うんですよ。いきなりドタキャンされたら、その日如何時間潰すか迷うとかあると思いますが。ただ、私の場合、その度合いが酷いんだろうなぁと。とにかく、ぼんやりしてしまう。食品階に行ったりもするんですが、これも昼間（ほとんど夕方）に近い時間だし、睡眠リズムは乱れるし、精神的にも身体的にもあんまり良くない状況です。

引き篭もりのお供にＰＳ４を買おうか迷っていますが、これで本格的に外に出なくなったらどうしようとか色々考えているのですが＾＾；うーん、無理してでも就労支援通うかこれも迷います。本当にさっさとコロナ収束してほしいです。

とりあえず睡眠リズムを整えたいです（本日昨日から一睡も出来てない）