黄金バランスの食事法って？Q&A

今日は、モデル体型ダイエット塾で提唱している黄金バランスの食事法について、今までにいただいたご質問をご紹介します。あなたも同じお悩みがあったら、参考になるかもしれません。

本当に食べるだけで痩せるのでしょうか？

本当に食べるだけで痩せるのでしょうか？カロリー計算とか面倒くさいから続くか心配です。それに3ヶ月も続けられるのか心配です。値段も高いので損したくありません。

とってもよくいただくご質問を全部詰め込んだようなお問い合わせでした。ある卒業生様が、こんな感想を書いてくださっています。

言われた通りにやっていたらカロリー計算、私でもラクにできてる！少し高かったけどやってよかった！もう飲み会とか実家帰省とか、怖くないと思えるようになった。

本当に私でも効果があるのでしょうか？

今まで散々ダイエットに失敗しているのですが、本当に私でも効果があるのでしょうか？講座の内容がやりきれるのか、続けられるのか、心配です。
お金をドブに捨てるようなことにならないかな。

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講座の内容は良さそうだけれど、果たして自分にもできるだろうか、、、というお問い合わせもよくいただきます。

別の卒業生様がこうおっしゃっています。

一気にいろんな課題が出されるわけではなかったので、
一つ一つ課題をこなしていたら、思ったよりも辛いとか大変ということもなく出来るようになりました。

続いては、こんなご質問も多いです。

痩せたとしても理想体重をキープできるのか？

痩せたとしても続けていけるのか、理想の体重をキープできるのか、
心配です。

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ごもっともなご質問ですよね。

これに対して、こんなアンケート回答をいただいています。

今後も不安や心配がゼロになることはないです。でも、続けていける自信はあります。少しずつやれば結果はついてくるし、道が逸れても修正できると身をもって学びました。

そうそう、キープできるっていうのは、「増えない」ことじゃないんです。「増えても戻せる」ことですよ。これも講座で何度も練習して体感していただきます。

持病がある方からのお問い合わせも多いです。

ホルモン注射を打つことになった私でも痩せますか？

婦人科疾患で手術の予定があり、ホルモン注射を打つことになりました。ホルモン注射は太ると聞きましたが、そんな私でも痩せますか？

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同じように婦人科系の治療で
ホルモン注射をされているかたからのコメントです。

正しく食べれば、食事を３食食べても痩せていくことを実感しました。また、ホルモン注射を打っていても、副作用で太るのは都市伝説だと分かりました（笑）

検診で引っかかった方からのお問い合わせも年々増えています。

検診で脂質代謝異常と言われました。

検診で脂質代謝異常と言われました。本を読んで自分なりにやってみましたが、変化があまりありません。講座に入れば減るでしょうか？体脂肪も減らしたいです。

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閉経後に、脂質代謝異常の診断が出てしまう方は増えています。この方の感想が参考になるかな。

昨年の夏がマックスで、その時と比べると約９kg痩せることができました。特に、お腹や腰回りがスッキリしました。入塾して1ヶ月後に人間ドックがありましたが、脂質関係の数値も基準値までもう少しでした。たった１ヶ月で！！今年は基準値内を目指します！

脂質代謝異常症は主に中性脂肪とLDLコレステロールの値が高くなる人が多いです。これの一番の解決法は、肥満をなくすことなんですが、黄金バランスの食事法で食べると、体重が減るだけでなく、LDLコレステロールや中性脂肪の値がぐっと下がる人が多いですよ。体や血は食べ物からできているとうことなのでしょうね。

ということで、よくいただく質問集でした。

始める前が一番不安ですよね。でも、始めてしまえば、今より悪くなることはありません！

なぜなら、3ヶ月という期間で絶対に痩せるとは保証できませんが、続けていれば、必ず健康にはなれるから！！健康になれさえすれば、この食べ方を続けていけば、ちゃんとその食事にあった体型になっていきます。

ですから、健康とかどうでもいいから、とにかく早く体重を落としたいんだっていう人には、向かないですよ。

もううわべだけのダイエットはこりごり！体の中身から変えて痩せていきたい！という方には、すごくおすすめです。

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