通院日記

　本日は、二週間に一回の通院の日でした。

　私の通う病院は、精神科です。心療内科ではありません。

　受付の方がとても優しく、丁寧な対応をしてくれます。はじめの頃、その親切さに、毎度驚いていました。

　医師とケアマネジャーが一人ずついます。丁寧な診察で、毎回十分以上は話していると思います。もっとかも？

　流れとしては、私が二週の間に起こったことや、様子を説明します。紙に、日々の睡眠時間や行動などを毎日書いているので、それを見せます。
　薬をどうするか、相談します。増量したり、変えてみたり。
　特に相談したいことなどがあれば、好きなタイミングで聞きます。嫌な顔一つされたことないです。きっちり、答えてくださいます。
　薬と、次の診察日を決めて、診察終了です。

　たまに話しているときに、表情、恐らくは目を、のぞき込まれることがあります。最近ですね。
　どうも今までと少しだけ違ってきているのを感じますね。ようやっと、効く薬の目途が付いてきましたから。

　あと、のぞき込まれるほどに私が、下を向いて話しているということかもしれません。何故でしょう。前の方が重いうつだったのに。

　本日も「(昼間にも眠ってしまうのは)私のせいでしょうか」と言うような問いに、慎重に丁寧に、こたえてくれました。

　そして「(毎日運動しろって言ったこと、かな？確実には、聞き取れませんでした)は、出来ないだろうと思って言った。出来なくても”しないといけないこと”だから」とおっしゃいました。

　それが何か、悔しくて(笑)
　言ってくださること、全部その通りだなって。出来ないだろうっていうのも含めて。なんなら、その全てを自分でも把握していました。ですよねっていう感じ(笑)

　なのに指摘されると、苦々しい思いで。これでもし私が運動を習慣的に出来るようになったら、医師の思いのままですよね(笑)
　どこまでを想定しているか、わからないですけれども。

　こういう、いわゆる「もやる」というのを感じると、ずっと不愉快だったりしますね。そしてこのように書き出すと、スッと身体の外へ、もやが出ていく気がします。

　ええ、私、やりだそうとした時に注意されると、本当に嫌になって、言われた通りには絶対にしないタイプです。ええ。

　いや本当にね、運動はしないと。軽いやつ。本気で痩せないと。ぽっくり死ねたらともかく、そう上手くはいかんからね。頑張れ、自分。

　一人暮らしが出来たらいいのに。食事の管理も運動も、その方が絶対に出来る。お金の工面が……。

　一人暮らしは出来ないにしても、良い案を思い付きました。書くって大事ですよね。アウトプットが苦手なのですが、書くようにしていきたいです。

　さて、長々と失礼しました。皆様ご自愛を。いつもありがとうございます！