お母さんはしりながおばけ

最近毎日ストレッチしてます。

発端は、左ヒザの痛み。

おそらく、おそらくね、次男と足痩せ動画見ながら踊ったのがきっかけ。元々左膝は皿を外したこともあり、「将来やばいかもしれん」という気持ちは、薄ぼんやりと確かにあった。思えば、おばあちゃんもお母さんも膝が悪い。

が、日常生活に支障がないもんだから、特になにもしてなかったんだけど…人間なんて現金なもので

痛いから、なんとかしないと！！

と、接骨院へ。

捻挫してる、腫れてる水が溜まってる
変形性膝関節症初期かもしれない
みたいなことを言われて、ビビり散らす私。

い、いやだぁ！こわい！
将来的に歩けなくなったらどうしよう！！！
先生どうしたらいいですか？！

「お尻を伸ばしてください」

おしり？！

「お尻のストレッチ知ってます？」

いや、知らないです

お尻って伸びるの？？？

というところから、大慌て。

あんじゅ先生のズボラストレッチ本にもお世話になりつつ、ゆるっとストレッチしている次第です。

膝を痛めてしまい、接骨院に通っています🫠「毎日お尻のストレッチしてください」と言われたものの、絶対続かない！どうしよう！

……そうだ！
あんじゅ先生の本がある！！！

ということで#ズボラストレッチ
スタートしたら、膝の痛みがずいぶん楽に😭🙏深井さんのゆるさが心地いい〜☺️感謝です pic.twitter.com/1Bu3OPRGH0

— 猪狩はな｜教育ライター (@hana_so14) May 7, 2024

いつもしてない動きを突然スタートしたことで、不審に思ったのは、子どもたちです。

先日はこんなやりとりも。

👦🏻ママなにしてんの
👩🏻お尻伸ばしてる
👦🏻お尻を伸ばす？！ママ座った時にでっかくなるってこと？！

それってもしかして

＿人人人人人人人人人＿
＞　しりながおばけ　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

たしかにお尻が「伸びてる」！

この発想はなかった。
やっぱり子どもって、すごい。

私も、今日が一番若い日。
今始めるのが一番効く！と思って、コツコツ毎日体を伸ばそうと思います。

健康寿命を伸ばすぞ〜！