6月24日、 あめ。
全然本調子じゃない。
なーんか、やる気が出ない。
ただ、淡々と日々を過ごしている感じ。
特に不満もないし、
体調も普通だし、
毎日に満足はしているのだけれど、
どうも、こう"シャン!!✨"とするものが無いというか、なんというか…
うん。
梅雨って感じだ..
毎年、この時期は病む。
仕方ない。
この「梅雨は病む」ということを理解していることは、かなり大きいと感じてる。
去年や一昨年は「梅雨は病む」ということを知らなかったから、なんとかして元気出さなきゃ！もっと頑張らなきゃ！！って必死だったように思う。
今年は
「まぁ梅雨だし。仕方ないな」なんて思えてる。
無理に乗り越えようとはしない。
しんどい時は無理しない。
最低限のことだけをして、
好きなことだけをして、
なるべくゆっくり過ごす。
そんなふうに過ごしている。
ただ、
ご飯は少し意識するようになった。
栄養食べなきゃ、バテると思って。
しっかり野菜とたんぱく質は意識しておきたい。
そして、
最近、料理の腕を上げた。
"生姜遣いのはな"と呼んでほしい。
あの旦那さんが美味しいと言いながら苦手だった茄子を食べるようになりました。奇跡。
今日の晩ご飯は、
・ゴーヤチャンプルー
https://www.sirogohan.com/recipe/go-yachan/
・たたききゅうりの和え物(刻みミョウガ入り)
https://www.sirogohan.com/sp/recipe/tatakikyuuri/
そう、めっちゃ美味しかった！！
ひとつ失敗した点は冷蔵庫にビールの補充してなかったこと。今日の晩ごはんにビールは最高に美味しかったと思う。明日買いに行こう。(家で飲むビールはミニサイズくらいが好き)
というわけで、
梅雨時期なので、こんな感じでいいと思うんです。
無理しない。
最低限のことだけやる。
やりたくないことはやらない。
好きなことを好きなようにやる。
ピクミン4やる。
たくさん寝る。
顔はシュッとしておきたいので背中の運動はする。
でも、
梅雨時期は呼吸もしづらいし(喘息持ち)、
空気もどんよりしてるし(めまい持ち)、
美味しいもの食べて、
のんびり過ごしていいんです。
やれる時は、また来るので、
その時まで省エネで過ごしていい。
そう思って過ごしています。
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