61CH『潜在意識を的確に分析するレッスン』

皆さまあけましておめでとうございます！

このオンライン講座も3年目に入りました(*´▽｀*)✨
2020年もよろしくお願いします✨

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さて、2020年始まってからまだ14日しか経っていませんが…沢山の発見と学びがありました👀（とっても面白いので、後ほどまとめていきたいと思っています！）

その中でも特に重要だなぁと思ったのが【事実を受け入れる】ということでした。

魂磨きは『事実を事実として受け入れて→潜在意識を分析して→行動を変える』というワークですが、この流れでとくに難しいのが【事実を受け入れる】という過程です。

■事実を事実として受け入れる

「砂糖は身体にとってデメリットが多いです」と私が言ったとしましょう。

これに対して…

●砂糖は食べちゃダメなんだ！
●身体に悪いんだ！

と捉えるのは事実を歪ませています。

この時の事実は【華が「砂糖は身体にとってデメリットが多い」と言った】です。

食べちゃダメ、身体に悪い と華は言っていません。

このように、自分の思考パターンによって事実を歪ませていることは多いです👀

例えば、

否定されることに敏感な思考パターンを持っていると

『どうしてそう思ったの？』と、ただ気持ちを聞かれただけなのに

”私の気持ちを否定された”と思う。

『お客様のために、期限を守るようにしてね』と、ただ事実を元に指摘しても

”私の存在を否定された”と思う。

このように、
事実を事実として受け止めずに、自分の思考パターンを通して解釈すると現実が歪んでいきます👀✊

●本当の現実

『どうしてそう思ったの？』と、ただ気持ちを聞かれただけ

●歪んだ現実

私の気持ちを否定された！！！！！ひどい！！

●本当の現実

『お客様のために、期限を守るようにしてね』と、ただ事実を元に指摘された

●歪んだ現実

私の存在を否定された！！！ひどい！

…自分で自分のことを傷つけてしまうんですよね。そして、相手の言動に対しても勘違いをしてしまって、無駄に苦手・嫌いな人ができますし、コミュニケーションが疲れてしまいます。

■事実を事実として受け入れるメリット

過去の私は

●被害妄想が激しく無駄に疲れる

●自分の思考パターンを入れて解釈したことをあたかも真実のように思っていた

●相手の気持ちを勝手に決めつけていた

●事実を歪ませていたため、現実を生きれていなかった

●勘違いで人を嫌っていた

…という感じで、自分で自分の首を絞めていました（笑）

【事実を事実として受け入れる】ということを意識するようになってから

●人の評価が怖くなくなった

●ハッキリ自分の考えを伝えられるようになった

●人間関係で無駄に疲れることがなくなった

●指摘を受け入れられるようになったのでスピーディーに成長できる

●無駄に傷つくことがなくなった

●自分を冷静に客観視できるようになった

…などなど、とても生きやすくなりました^^

人の意識は
●潜在意識95%
●顕在意識5%

で構成されています。

95%をしめる潜在意識は無意識。

無意識という事は、自覚しにくいんですよ👀

自覚しにくいので苦戦するんです…。

でも、コツさえ掴めば潜在意識を変えられ→行動が変わり→現実が変わっていきます✨

今回は『潜在意識を的確に分析するレッスン』をテーマに、

■自覚しにくい潜在意識をどうしたら自覚できるのか？

■行動しても成長する人としない人の違いとは？

■潜在意識の分析方法まとめ

⇧これらをお話ししたいと思います！