自分を大切にする一歩は、自己犠牲をしないこと。

Twitterで知識が必要な質問をされた方が

「あなたは弁護士に、お金を払わずに離婚の相談をするんですか？…相手の時間は無料ではないのです」

というようなニュアンスの返信をされていて同感した。（言葉は変えています）

私も質問に対して返信しないと決めているから。（必要な時には柔軟に対応）

1分でも５分でも１０分でも、見ず知らずの他人に時間をかける義理はない。今まで沢山の労力とお金をかけて得てきたものをあげる義理もない。

どうしたいのか？決めるのはいつも自分自身でよい。

…自己犠牲をしなくなってから、無駄に疲れることがなくなった。

自己犠牲って自分だけの問題ではなくて、自己犠牲する人が減れば減るほど社会は豊かになる。

私は体質改善やダイエットについて仕事で指導をしている。

それで、体質改善やダイエットについて個人的なことを質問してくる人に対して疑問に思うのは…