【メンタルケア】恐怖の乗り越え方

普段から色々なことに挑戦していても
今でも新しいことをする時は緊張したり恐れを抱く。

講座やセミナーに何回も行っているけれど
当日、緊張で『行きたくないな～』なんて思うこともある。

「勇気が出なくて…」
「なかなか踏み出せなくて…」

そんな声をよく聞くけれど、人は誰しも恐れは抱くから普通のこと^^

何も変なことではないし
あなたに勇気がないわけでもなく
あなたが弱いわけでもなく

人は誰しも新しいことに挑戦するときは恐れを抱く。
抱かない人のほうが稀。

イベント、講座、新しい事業…頻繁に新しいことにチャレンジしているけれど、「失敗したらどうしよう～」って毎回思う。

でも、それでも行動し続けられるのはメンタルケアをしているから^^

私なりの考え・マインド方ですが、色々なことにチャレンジしていきたい皆さんのサポートになれば幸いです^^

■恐怖を抱くのは生理現象

■感情で動くのを辞めた

■”失敗”って思っているのは自分だけ

■形を求めない生き方