秋に始める春の対策
さて、なんのことでしょう？
そう！花粉症対策です！
半年前からの対策がとっても大事！
では、さっそく始めましょう！
え？今から花粉症対策？
と思われるかもしれませんが、
実は半年前の秋からの対策が、春に効果を発揮します！
でも、今年は私もうっかりしました！
だって、ずーっと暑いんですもん☀️
まだ夏の気分でいましたー💧
でも気付けばもうすぐ10月です！
秋といえば9月ですよね
あーびっくりです！
やばいやばい💦
出遅れたー！って感じです
みなさーん！
『甘いもの』控えてくださーい！
ここから半年、甘いもの控えると、来年春の花粉症がとっても楽に過ごせます！
過ごせるはず！
甘いものとは
文字通りの『甘いもの』チョコレートやケーキ
クッキーとかもですね〜
そのほかに、お酒！
お酒です〜！
毎日飲んでる方、週2日にしていただいて、飲んだ次の日は『ヤンノー（小豆の粉末）』で体の水分を出してください！
それだけで、体が蓄積する水分量が違ってきます！
小豆茶もお勧めです！
日々、体の水分が多い方はちょびちょび飲みで、小豆茶をぬるめのホットで飲んで頂くといいですね〜☕︎
ここから、さっさと水分出して行きましょう！
私も一緒にがんぼりまーす！
あ〜やばいやばい💦
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