砂ズリネギ塩レモン

やぁ。はむおです。安くて簡単おいしいダイエット時でも食べ応えのあるという事で作ってみました。

1、砂ズリレシピ
　　砂ズリを切る
　　ネギの青いのと一緒にした茹で
　　ごま油
　　すりおろしニンニク
　　唐辛子
　　フライパンにぶち込んで炒める。
2、ネギ塩レモンソース
　　長ネギ
　　塩、砂糖、鶏ガラ粉小さじ1づつ
　　ポッカレモンとかそんな感じのやつ大さじ2

ある程度炒めた1に最後に2を絡ませて味を整えて完成！仕上げにブラックペッパーで飛びます。
まぁ、そんな感じ。