チャーハンじゃなくて焼き飯 24 Neoはまくん@大学ボクシング部監督/現在ダイエット中 3か月で100キロ→92キロ 2020年6月25日 18:14 焼き飯 熱したフライパンにたっぷりの油に、ニンニクとショウガをドーン 刻んだ玉ねぎ、ピーマン、ミンチ肉をドーン🥩 炒めた野菜に、たまごとご飯をドーン🍚🥚 強火で一気に炒めれば チャーハンじゃなくて、焼き飯の完成🍜 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #写真 #健康 #チャーハン #はまくん #焼き飯 #はまログ 24