エネルギーを奪うものを避ける

エネルギーを奪うものを避ける 

成功と幸福を手に入れるうえで、エネルギーは非常に重要である。 

あなたの人生の中には、「エネルギーを奪ってしまうもの」と「エネルギーを与えてくれるもの」がある。

エネルギーの大切さを甘く見てはいけない

普段の生活では、あまり意識して来なかったが、確かに、「今日疲れるな」、「今日調子悪いな」と思った時には、自分からエネルギーを感じていない

エネルギーを奪うものって？
・不健全な食生活
・過度なアルコール
・過度なカフェイン
・砂糖
・タバコ
・運動不足
・ネガティブな感情
・猫背
・曖昧な目標
・不運なニュース等
挙げればキリがない
これらは、エネルギーを奪っていき、いつしか、やる気を無くさせてしまう

友人や知人、同僚、さらに家族の中にもいるかもしれない「エネルギーの吸血鬼」には要注意だ。
自分のエネルギーを奪ってしまう人たちとわざわざ一緒に過ごす必要があるだろうか。 自分の大切なエネルギーを管理することについては、いくら用心してもしすぎることはない。