53歳パーソナルトレーナーの鉄棒(逆上がり、まえまわり、ともえ)

鉄棒を用いた空中感覚を養うトレーニングは、

若い頃(Golden Age)に身に付けてあげたい感覚です。

53歳パーソナルトレーナーも久しぶりに鉄棒で探逆さ感覚を味わいました。

歳をとって、経験しなくなるとこの能力は非常に退化します。

何とか維持できるよう、たまに鉄棒の練習をしたいと思います。

今日は、見本を見せるために何回かやりました。
https://www.youtube.com/watch?v=D9gjv2JFo58&feature=youtu.be

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