勝尾寺トレーニング（プッシュアップからプランク）体幹トレーニング

ハマチャンプ
皆さんおはようございます。

今日は令和2年5月25日(月曜日)です。

勝尾寺の気温は18度と非常に過ごしやすいいい天気です。
今日もトレーニングを1つ紹介します。

プッシュアップからプランクまたプランクからプッシュアップの繰り返しで体幹を鍛えましょう。

今日も1日適当にやっていきましょう。

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