三日坊主は最強の才能

こんにちは！
脱サラを目指す社会人2年目24歳のりょうです！

いきなりですが
こんなことを言われたことないですか？？

「お前はいつも三日坊主だな」
「いつまで経っても三日坊主は治らないな」

こんなふうに三日坊主を
嫌味とか悪口として使われることが多いですよね。

僕自身も自分のことを
継続できない三日坊主になっちゃってとか

よく言い訳とかで使っちゃってました。

でも本当に三日坊主って悪いことなんでしょうか？？
よく考えてください。

例えば、
ランニングしよう！とか
筋トレしよう！とか

周りで言っている人いませんか？

その人たちの何割が本当に始めているんだろう。

よくて2割ぐらいだと思います。

その中で
何割の人がずっと続けられるんだろう。
ほとんどいなくなっちゃうと思います。

だから、筋トレ、ランニングを
やるだけですごいんです。

言い換えれば
何かを始められることができることは
すごいんです。

3日も続けられたら
もう最高です！

3日続けられたら
もう一回続けたらほとんど1週間です！

最初から目標を
1ヶ月とか3ヶ月とかにするから

途中でできなくなった時に
ネガティブになるんです。

合言葉は『今日だけ頑張る』です！

今日だけ頑張る、今日だけ頑張る。って
できたら『よくやった』って自分のことを
褒めてあげましょう。

そうしたらポジティブになって
頑張ることが苦じゃなくなります！

何か始める時は

・やることができた自分を褒める
・今日だけ頑張る
・やった自分を褒める

これだけ意識するだけで
気持ちが変わっていって

継続することが苦手な人も
継続できるようになります！

それでは今日はここまで
また次回の記事をぜひ読んでください！