[つぶやき]もう一人の自分へのメッセージ
アロハ！
ハワイで女性向けコミュニティを運営しているハレアロハ&愛の学校です🎵
今日はかおりんが書いています
ピュアな子供の頃から
色んな経験や感情を通して
作りあげてきたもう1人の私
こうあるべき
こうしなきゃ
の声のボリュームを下げたくて
エゴ(もう一人の自分)と対話してみる
そう感じたんだね
そうしたかったんだね
ただただ受け止めて
必要でないものは手放していく
[そもそも私は充分に価値がある存在]
[あなたはあなたのままでいい]
[そんなあなたが大好き]
ちょっとだけ
こそぐったいけど
そう
自分に伝えてみる
自分が誰よりも愛されたい人って
結局のところ自分なんだと思う
誰かに褒められたからあなたの価値が上がるのだとしたら
いつまでも誰かの為に頑張らないといけない。
愛おしい自分を
他者や社会で良しとされる
物差しで計って、比べて、
ダメ出ししながら前に進む先に
一体何があるんだろう？
自分の大切な命の時間を使って
自分を責めたり、後悔したり、
ジャッジしている
自分の中にいるもう一人の自分への
メッセージ
[あなたは充分に愛される存在です]
愛を学ぶとは自分を深く知ること
自分の声を聞きながら
これからも一歩一歩進めたら
それが私にとっての最高の道になる
そう思いながら今を生きています。
みなさんはどんなメッセージや言葉を
自分に投げかけていますか？
是非繋がって
色んなお話し聴かせて下さい
いつも読んでくださってありがとうございます♪素敵💓な1日を
