月末の採点(８月)

その1 「月に最低1日有給休暇をとること」:◯

夏休みを１日。今年も全部取り切るぞ！10月までにあと3日！

その2「週に合計60分以上、意識的に運動すること」:◎

８月はあまりの暑さに朝散歩ができなくなりました。動画見ながら家の中をひたすら歩く、で、１日一万歩継続中。毎晩5分筋トレも◯。
いつの間にかやらなくなってしまってたダンベル、はっと思い出して再開したけど採血チャレンジには間に合わず。今年も手の甲から。痛いんだこれが。

その3「１日のうち1食は野菜をきちんと摂ること」:○

「異嗅症」は若干改善傾向、冷たい鶏肉なら違和感が小さくなってきた。元通り美味しい！と思えないのが悲しいけど、待つしかない。チキンサラダ食べ続けます。
お弁当持参怖い(衛生的に)季節になってきた＆めんどくさくて、今月はコンビニばっかり。

その4 「月末の採点は翌月上旬までにすること」:◎
今月もなんとか！

異嗅症は改善傾向、でもまだまだ道半ば。
大好きなカレーやシチューが美味しく食べられるまで、コーヒーの匂いがちゃんとわかるようになるまで、いつまでかかるか、もしかしてもう二度と元の感じ方に戻らないんじゃないかと思うと、まあまあ絶望的な気持ちにもなりますね。
久しぶりに食べた鰻に異嗅症を発動したときには、さすがに泣きたくなったな。完食したったけど！！笑

ま、人生長いので。
焦らずゆっくり、美味しいと思えるもんたくさん食べてやっていきます。
とりあえず週末はミスドの新作いもド食べるど！