エレベーターを使わず階段をのぼります、と宣言して、昨日、達成しました😃4 Fで一度フロアにでて、反対側の階段から、休憩室の7Fまで、やれば出来るものです。休む事を念頭いれて、急がなければ、いい運動になりそう、今日で2日目、下りは順調なので、上りを少しずつ続けていきます。