執着と弱点を知り心を軽くする
人はお金やモノ、権力、そして人などに執着してしまい、それらの力を源泉として、毎日の仕事を元気にできたり、生き生きとした生活を送れたりしているものです。
そのため、突然それらの源泉を失ってしまうと一気に日常が崩れたりしてしまうものです。特に、強く執着していると大変危険です。執着し心の拠り所にしていたものが無くなった途端に、生活もままならないほど、自分が保てず大きく崩れてしまうケースもあります。
執着しないことが一番ですが、人は誰かや何かにある程度の執着はどうしてもしてしまうものです。
なぜなら、人間誰しも弱い部分を持っているからです。その弱い部分を埋めるために何かに執着し心の拠り所とします。
そして、弱い部分が多ければ多いほど、お金や権力、モノや人などに強く執着します。その分、失った時のダメージも大きくなるでしょう。
逆に、弱い部分が少ない人は、さほど執着をせず生きていく事ができるため、執着していたモノを失っても、大きく心も揺るがず安定した日々を送れます。
このように人によって弱い部分の多い少ないはあるものの、誰しもある程度は弱い部分を持っているため、この弱い部分に目をそらさず、向き合うことが大切です。
まずは、自分自身が何に執着しているかを知ること、そしてその執着しているものを失った時を想像し、その時自分がどのようになってしまいそうか予想してみて下さい。言い換えると、心がどのような状態になりそうかを考えてみるということです。
この結果、もし日常が大きく乱れてしまう程、心が揺れ動いた場合には、かなり執着していることが分かります。またそこが自分の弱みでもあります。
万一、本当に失った場合に、少しでもダメージを減らすため、執着しているものと距離を置いたり、心の状態が安定している時に手放せるものは手放したり、更には、代替えできるものは事前に用意しておくなどの対処が有効です。
そして心の準備を常にしておくことも大切でしょう。
この準備はネガティブなことを想定しなくてはいけないため、一見すると良くない考え方かなと思う人もいるかもしれませんが、万一のことを想定して準備をしておくことで大きな安心感が得られます。
この安心感が、日常生活をしていく上で心の安定に繋がりゆとりを生み出します。
これまで執着していた人との付き合い方にも良い影響があるので、更に良好な人間関係が築けると思います。
自分が何かに執着しているなぁと漠然と考えている方がいらしたら、是非一度このシミュレーションを行ってみて下さい。
心の準備をすることで、毎日がちょっとでも生きやすくなると思います。
以上です。
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今回は「執着と弱点を知り心を軽くする」というテーマでお話しさせて頂きました。
少しでもお役に立てたら幸いです。
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