他人を気にするのは、心なのか思考なのか

こんばんは。
お久しぶりの投稿になってしまいました。

気づけば師走。
なんとあっという間なのでしょうか、、。

慣れないながらもyoutubuを始めてみたりと
そんなことをしておりましたら
すっかり、心の整理として大事にしていた月に一度のnote投稿が遅れておりました。。

やっぱり文字はいいですねぇ〜
気持ちがすらすらと書きやすいです。

そんな前振りは置いときまして、
最近なにかをするときに
「他人にどう思われるかを気にして、なかなか自分を表現できない」
というお悩みを美容室でも聞くことが増えてきて、
今日はそんなことをテーマにここ一年自分の思考も交えながら
まとめていきたいと思います。

思えば、わたし自身も
「他人からどうおもわれるか」
という思考は、2023年の自分の裏テーマでもあったように思います。

昔から割と他人を気にするタイプのわたしでしたので、
なにをするにも
他人からみて、この行動は周りになじめているか
とか、常識からずれていないか、
とかそんなことを大事にしてきたように思います。

「他人からどう思われるか」
というのは
他人と調和して生きていくのにはとっても大切なことで
一見、よくない思考のようにも思うけれど、
なくなってはいけない、大事な感覚でもあるなぁと感じています。

でも私の場合、その思いが大きくなりすぎて、
やりたいことになかなか挑戦できないなんてことも多々ありました。

私のお客様を見ていても
自分のやりたいことは決まっていても
「周り」や「家族」、「会社」、「友人」
にどう思われるかというところに囚われてしまって、
なかなか行動にうつせないなんてこともたくさんあるなぁと感じたりしました。

わたしもそんな自分がいやで
私の気持ちの小さな殻破りみたいなのを
ちょっとづつちょっとづつ、繰り返してきたように思います。

数年前、
体の学びに興味をもち、
骨盤調整のお店をもつときに
「美容師のくせに」
と思われないかなと思ったこともありました。

同じくらいの時期に
ヘッドスパのインスタライブをしてみようと思った時もあり、
「そんな影響力もないのにインスタライブして大丈夫かな？」
と思ったこともありました。

ニューヨークに旅立つと決めた時に
「母親のくせに」
と思われないかなと思い、やめようかなと考える瞬間もありました。

でも、そのもやっとする瞬間って大体
自分からでる矢印が多くの方向に向いている時で。

不安の矢印を、自分と、自分が大切に思う人にだけに、しっかり向ける。
自分と、自分の大切に思う人がOKであれば、きっとそれだけで前に進むにはいいんだと思います。

その行動をすることで、なにか変わりたいなにかがあるのなら
そのことだけを思えば、ちょっとだけ強くなれます。

、、なのでわたしと同じようになにかに悩んで
立ち止まって行動できない、、

なんて人がいたら
自分を応援してくれる人たちと、
自分の進んでいく未来で笑顔になる人を
たくさん想像してください。

それだけでいいんです。

これも少し、何回か訓練が必要なようで。

毎回「う。」
となる瞬間は、わたしにもあったりします。

でもその瞬間って実は自分がパワーアップできるタイミングで
きっとその瞬間を無視して生きていたら、
一生流れに身を任せた人生になって、
荒波もないけれど、後悔の残る人生な気がしています。

そして挑戦してみると、
案外、思っているほどの荒波はたいてい起きません。

こう書きながら、わたしもまた一つなにかの決断に、日々悩む一人です。

一緒に小さな波を超えながら生きていきましょうね。

きっと楽しい未来が待っているので。

久しぶりのブログはやっぱり楽しかったのでyoutubeと並行して
ブログも、これからもちょこちょこ更新してみようと思います。

今日ものぞきにきてくだった皆様、ありがとうございます。

おやすみなさい。
冷えているので、お身体ご自愛してお過ごしくださいね。