寝臥位センター中級を受けました

スケジュール上、あきらめていた寝臥位センターが都合がつき、受けられることになった。
で、受講した感想だが、一言でいうと深かった！
たくさんのことをやったわけでもないのに（むしろ、いつもより少なかった）。
寝臥位センターだけでなく、普段の鍛錬や生活の中で、身体意識をより良くしていく方法がいくつも学べた。
疲れたから早めに寝よ。