『高岡式超最強の疲労回復法』の商品説明が追加

高岡先生の新刊『高岡式超最強の疲労回復法』の商品説明がアマゾンで追加されました。
下に貼り付けておきます。
これを読むだけで期待が大きくなりますね。

運動科学の第一人者が実践・提唱する「真の回復」
疲労解消とともに史上最大の高能力を手に入れよ!

ビジネスパーソンにも、アスリートにも共通したメソッド
カンタン呼吸法&体操で脳・背骨・腰に驚きの効果

ダラ~とだらしなくやると最高に効きます
全身はもちろん、疲労した部位を狙い撃ちできます
やり続けることが大事、どんどん元気になります

あなたは疲労をどこまで回復させようと思っていますか。
ほとんどの方が、「疲れていない状態になればいい」と考えているのではないでしょうか。
具体的には、「普通に元気でまずまずスムーズに仕事や練習、トレーニングができる状態」を想定した方が多いはずです。

この状態は、疲労回復レベルでいえば「ゼロレベル」だと私は考えています。疲労度がプラスマイナス・ゼロというのは普通に元気な状態を指します。
つまり、とくに疲労感がなく、仕事も普通にできる状態。スポーツや運動も普通にこなせる。プロのスポーツ選手であれば、その選手にとっての平均的なパフォーマンスが発揮できるような状態。これを疲労回復におけるゼロレベルととらえるわけです。

私の考える疲労回復とは、疲労度がマイナスで、疲れているという自覚がある人を、卓抜した方法群を用意して、意図も鮮やかに疲労度ゼロまでリカバリーするのはもちろんのこと、その先まで見据えたものなのです。

実は、疲労が原因で入院しているようなところから、スポーツで世界記録を更新するような段階まで、一直線に同じ方法論でもって、全部カバーしようとするのが、本書で紹介する超最強高能力疲労回復法なのです。

【目次】
第1章 あなたは知っていますか<? br> 疲労こそ最強高能力をモノにする人生最大の贈り物だ! !

Q1 あなたは疲労をどこまで回復させようと思っていますか?
Q2 どこのどんな疲労を回復させるのか
Q3-1 どんな方法で解決させるのか1
Q3-2 どんな方法で解決させるのか2
Q4-1 最強高能力をモノにして生きるには
Q4-2 疲労回復高能力化現象とは

第2章 超最強高能力疲労回復法の方法論
第3章 呼吸法による超最強高能力疲労回復法
第4章 史上最大に高能力化する脳の疲労回復法

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