人の感情には
良い悪いはないけれど
怒りの感情については
三毒の一つといわれ
いわゆる「悪」の感情と
思われている。
ただ怒りは
第二次感情で本当は
悲しみ、期待を
裏切られた悲しさ虚しさが
怒りに化けて出てくる。
本来はこうあった欲しい
思い通りにいかない。
そんな時に込み上げる怒り。
それは一生懸命頑張ってたりすることも
あったりする。
そんなにを大きな声で怒らなくても
大丈夫
自分の内側の感情を
よーく観察して
自分を癒そう
今日もお読みいただきありがとうございます。
やまがたてるえ
これからの学びに活かしていきます！ありがとうございます。