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想像力とイザベラバード
仕事の時はだいたい好きな音楽をかけるのだけど、単純作業の時はイザベラ・バードの「日本紀行」のリーディングドラマを聴いている。朗読は松たか子さん、音楽は久石譲さん。
聴覚だけで物語を辿るのはあまりなかったから最初は不思議な感じがしたけれど、120年前の日本、旅の情景が浮かんできて、生き生きとした人達の顔まで見えてきそうで、私はうんうんと頷いたり、クスクスと笑っ
ZOOMでスワイショウ(腕振り体操)
漢方薬膳のスクールが同じだった友人あやさんが
朝5分だけzoomでスワイショウをしようと誘ってくれたので
すっかり夜型になっていたのを正す時がきた!と参加することにした。
あやさんのお誘いはいつもわたしを変えてくれるきっかけになる。
スワイショウとは
スワイショウとは気功や太極拳の準備運動に行われるすごーく簡単な健康体操です。
身体から悪い気が外に排出され全身の(気)エネルギーの巡りがよくなる