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:: 精油 :: サンダルウッド （4滴） マージョラム （10滴） イランイラン （3滴） （※ディフューザー利用の場合） しっとりとした夜 香りを炊くとしたら 自分の内面を静かに見つめ、瞑想にも使われる サンダルウッド 冬になるとなぜか選ばれる回数が増える マージョラム こころを温めて、副交感神経の働きを優位にしてくれる そしてこころを内側からほぐして 多幸感をもたらしてくれるイランイラン ちなみにイランイランは、 おしゃれに無頓着になってしまったときにもよいらし
:: 精油 :: ラベンダー オレンジスイート 疲れているのに眠れない 寝ても夜中に目が覚める そんな夜は リラックス効果の高いラベンダーと あったかくなるオレンジが 気持ちも身体も ほっとさせてくれます
-精油- ラベンダー ペパーミント 眼精疲労や肩こりからくる頭痛には 鎮静作用の高いラベンダーと気分のすっきりするペパーミントで頭や首をマッサージしてあげると、だんだんと痛みがひいていきます アロマには即効性はむずかしいところですが 薬がないとき 薬に頼りたくないときに 痛みをすこしずつ緩和してくれます
-精油- サイプレス ジュニパー むくみの黄金ブレンドといえばこの2つ トリートメントにはもちろん バスソルトに混ぜても 発汗促進・利尿作用があります
-精油- ホーリーフ オレンジスイート 気分をさわやかにするホーリーフの香りと 明るい太陽の下 エネルギーをいっぱい取り込んだオレンジが お肌に元気を与えてくれます ホホバオイルやスイートアーモンドオイルに混ぜて お手入れの最初か最後に加えるとお肌が柔らかくなります
