良心に導かれているということ
昨日もClubhouseのルームに入りました。朝から頭がさえて、いい感じでスタートが切れました。「０秒思考」「徹底的に『聞く』技術」の著者である、赤羽さんに相談することもできました。貴重なアドバイスをお聞きすることができました。ありがたかったです。
その後は、出版オーディションの、敗者復活戦のプレゼンのための練習をしました。敗者復活戦は１２日です。頑張らなくては！
母と、伯母にも、「母の日、おめでとう！」と電話で伝えることができました。いい朝でした。
お昼ご飯を食べてから、自転車で国際交流会館に行ってきました。仕事、出版オーディションと共に頑張っている、「違いを認める会」Crossroads のチラシを貼りに行くためです。５月は、私のカウンセラーの先生で、大切なお友達でもある、妙さんの家のお庭で、お茶会をする予定です。たくさん参加してくださったらなあ、と思います。
国際交流会館まで自転車で行ったのですが、新緑が目に鮮やかで、とても気持ち良かったです。国際交流会館では、偶然、中国人のお友達にも出会うことができました。本当にいい一日でした。
さてさて、７つの習慣。第３の習慣「最優先事項を優先する」にセルフマネジメントの事が書かれていました。まとめてみます。
１．原則中心であること
第２領域の活動が大事だと口で言うだけでなく、本当に重要で効果的なことは何か？という視点に立って時間を使う考え方、パラダイムを自分の中に植え付ける。
2．良心に導かれていること
自分の内面の奥深くにある価値観との調和を保ちながら、自分の能力を最大限に発揮できる計画を立てる。その一方で、もっと価値の高い重要な用事が発生したら、心穏やかにスケジュールを変更する自由を得る。
３.価値観や長期的な目標を含めて、自分だけに与えられたミッションを明確にできること
これによって、進むべき方向をはっきりと見て、目的意識をもって毎日を生きることができる。
４．人生における自分の役割が明確になっていることで、バランスの取れた生き方ができるようになる。そして毎週、それぞれの役割の目標を定め、活動の予定を組む。
５．一週間単位のスケジューリングによって視野が広がること（必要に応じて、一日単位での変更や調整を加えられる）一日単位の狭い視野から解放され、一週間単位で大局的に物事をとらえ、広い視野で自分の重要な役割を再認識し、内面のもっとも奥深くにある価値観を見つめること。
あくまでも時間は２番手で、人間関係と結果を第一に重視している。
セルフ・マネジメントは、いわばコンパス。
昨日読み終えた、「７つの習慣」ですが、こうしてまとめてみると、理解がさらに深まります。
今の私の最優先事項、それは、出版オーディションの敗者復活戦を頑張る事。そのために、毎日プレゼンの練習をしています。ここまで私が、頑張れるのも、たくさんの人たちの応援があったから。そして、統合失調症をはじめとする心の病を抱えた人と、それを支える家族の人に、勇気を持ってもらいたいから。周囲の人に、統合失調症や心の病気に対する理解を深めてもらいたいからです。私を突き動かす、それらの想い。敗者復活戦で、皆さんにお伝えできるように、頑張ります。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
敗者復活戦の閲覧には、下記フォームでの申し込みが必要です。
５月１２日 ７pm－１０pm
一人５票です。応援よろしくお願いいたします。