統合失調症でも楽しく生きられるVol2

美しく生き、美しく老いるには

美しく生きるには

今日のゼロ秒思考のメモ書きのお題は、「美しく生きるには？」でした。u美しく生きる。意識したことはなかったけれど、とても大切なことだと思いました。

美しさには、外面と内面がありますが、内面の美しさがないと、外面の美しさはないと思います。では、内面が美しくあるためには、どう生きればいいのでしょう？

まず、自分に正直にに生きることだと思います。自分に嘘をつかずに生きる。それが大切だと思います。

そして、自分を認めて生きることだと思います。自分を認めて、愛して、抱きしめて生きることだと思います。

また、利他の心で生きることだとも思います。誰かのために何かをしてあげる事って素敵です。そんな風に生きていくことが大切だと思います。

そして、惜しみなく与えて生きることだとも思います。利他の心で生きることと重なるのですが、人のために与えることができるように生きていけたら素敵です。

そして、自分軸で生きることも大切だと思います。他人に媚びずに、自分軸を持って生きる。いつも自分軸で生きて、他人の評価に左右されないことが大切だと思います。

私が考える、美しく生きるための生き方は以上のようなことです。まだまだあるとは思うのですが、思いついたのは以上のようなことです。ここに挙げたように生きていけたらと思います。

美しく老いるには

私は、介護施設で働いています。高齢者の方と接するので、老いについて考えることが多いです。美しく老いるには、どうすればいいか、私なりに考えてみたいです。

まず、自分の心と体を大切にすることが必要だと思います。心と体を大切にし、その健康をできるだけ保つことが、大切だと思います。

次に、素直であることが、大切だと思います。年をとると、どうしても頑固になります。できるだけ、素直であることが大切だと思います。

そして、謙虚であることも大切だと思います。人の話に耳を傾けられる余裕を持ちたいです。謙虚であることは、大切なことだと思います。

また、できるだけ笑顔でいることも大切だと思います。笑顔は周りの人を明るくします。老いても、できるだけ笑顔でいられればと思います。

そして、感謝することも大切だと思います。年をとると、人にお世話になることが増えます。それを当たり前だとは思わずに、心から感謝できればと思います。

美しく生きて、美しく老いたい

美しく生きること、そして美しく老いることについて、考えてみました。私自身が、そんな風に美しく生きて、美しく老いたいと思います。

私は、今、５３歳です。これまでたくさんの人に出逢ってきました。そんな一人一人に感謝したいです。そして、これから出逢う人たち。悩んでいたり、生きづらさを抱えている人たちもいるでしょう。そんな人たちに寄り添える人でありたいと思います。自分にできることをしていきたいです。

ただ生きるのではなく、美しく生きる。

ただ老いるのではなく、美しく老いる。

意識していきたいです。

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。