夢を叶えるスピードを５倍アップする方法！？
自分自身どんどん変化をしていくためには
今と同じ事をしてたらだめなんですよね。
今の自分とは違う行動をどんどんしていくことが大事で、
でも、行動＝動き始めるためにはまずは自分で自分のことを
信用できてるかどうかがとても大事になってくるんですね。
自分自身を信用するって、実は小さな一歩だったりもします。
毎日の自分の目標
自分がやるって決めたことを達成出来てるかどうか、
ちゃんと完了させてるかどうかっていうところが
自分に自信を付けことになるんですね。
私がそうだったんですけど
一日のやりたいことを
10個も２０個もタスクを書き出して
「よし、やるぞ～」と、1日を始めるのですが、
結局出来ないわけですよ
できるのはせいぜい１個か２個とかなのです。。。
できなかったタスクが毎日毎日残っていって
更にまた目標を立てるもんだから、
できなかったタスクが蓄積されて残高として残っていく
できない自分がどんどん積み重なっていってしまってたんです
そうなるとできない自分が出来上がってしまうんです。
できない自分の完成でございます。
もし、１０個目標立てた内の２個できたなら
「２個出来たすごいぞ私」と、出来た方に
フォーカスしたらいいんですけど
人間の脳は８個の出来なかった方に
フォーカスしちゃうんです。
負のほうにフォーカスしちゃうように
出来ているのが脳の仕組みなのです。
出来ない自分を作らないために、
自分を信用するために、
今日絶対にできることを１個だけ決めて
（「出来た」という成功体験を積むことが大事なので、
絶対に出来ることなら大きなことでも小さなことでも
何でも大丈夫です）
夜寝る前や朝起きた時に
「〇〇をやります」と宣言して
「今日はこれができたすごいぞ私」
と自分を褒めて１日を終わらせる
この毎日を繰り返していく事が
私達の脳に「出来た」
という成功体験を植え付けて、
成功体験を蓄積していく事で
「私は出来る」という自信や
自分自身の信用がついてくるのです。
これを続けて行くことで
夢を叶えるスピードはどんどん上がっていきます
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