午後から乗馬レッスン

おはようございます。

今日は晴れそうですがまだ朝日は隠れたままです。
そのうち顔を出してくれるでしょう。

今日は午後から湯布院の塚原高原に乗馬レッスンに行きます。
先週急な寒さで塚原高原への道は凍結していて、目の前まで行っていたのにタイヤがスリップして行けませんでした。
だから２週間ぶりの乗馬レッスンとなります。
今日は乗馬の感覚を思い出すぐらいのスタンスでいこうと思います。

毎朝顔を洗う時に舌をベロンと出して自分の舌の状態をチェックしています。
ピンク色が正常です。今朝は少し白っぽかったので少し水が不足している状態でした。
それにお腹も空いてなかったので大高酵素のお湯割をグイッと飲みました。
レッスンに行く前にはお腹がグーっとなると思うのでしっかり食べてからレッスンに向かいます。

今から朝ストレッチをやりまーす♪