オチのない日記

変な夢を見なくなった。

行ったこともない海外に「行った」と思い込み、
地元商店街の少し寂れたアーケード街で
「ここがドイツか…」とつぶやき、
飛行機が一切登場せず、
ほぼバス移動の海外旅行の夢なんて、
見なくなった。

二次関数のグラフ問題に見せかけた
脳トレ穴埋め問題を解くとか、
「落ちる！」と感じた勢いで目が醒めるとか、
そういうのが、てんでなくなった。

つい人に話したくなって、出力するせいで
余計にくっきりはっきり憶えているタイプの夢は
遭遇しなくなった。

社会人になって何度か海外旅行に行って
国境を超える飛行機にも乗ったし
リアルヨーロッパも経験したもんだから
「日本人しかいない風景で『ここは海外だ』と思い込む夢」を
見る方が、もう難しい。

夢はどんどんつまンなくなるのだろうか。
少し寂しいけどよく眠れてるならいいか。

話題の「ヒ●ジのいらない枕」を買ってみたが
高さのベストがわからなくて、
結局元に戻しました。

さっさと風呂に入って、
スマホタイムを短くして、
ベッドに入って、
Podcastをスリープタイマーかけたら、

寝る前に目をつぶって
モヤモヤする時間がなくなって
よく寝つけてるように感じます。

安眠に必要なのはヒツジではなく、
自我を消したシンプルルーティンを
自分に馴染ませることでした。
寝るには自我を捨てるべし。
朝起きたら自我は帰ってきます、おはようさん。