Habit Monster -Day2-

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<<Goal-Myself>>
-Yesterday’s Goal-
S：Prepare for something before move・・・○
A：Response rapidly・・・○
B：Not listening while sleep・・・×

-Today’s Goal-
S：Talk slowly
A：Be good posture
B：Put I phone far away

-How do I feel-
It's okay, but it's so diifficult to change the habit sleep while listening, so try another goal today.

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<<Blog-Language>>
-Yesterday’s Goal-
S：3 posts・・・×
A：2 posts・・・○
B：1 post・・・○

-Today’s Goal-
S：4 posts
A：3 posts
B：2 posts

-How do I feel-
Great, keep on it
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<<Blog-Habit>>
-Yesterday’s Goal-
S：3 posts・・・×
A：2 posts・・・○
B：1 post・・・○

-Today’s Goal-
S：4 posts
A：3 posts
B：2 posts

-How do I feel-
Great, keep on it
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<<Study>>
-Yesterday’s Goal-
S：3 movies・・・×
A：2 movies・・・×
B：1 movie・・・○

-Today’s Goal-
S：3 movies
A：2 movies
B：1 movie

-How do I feel-
It's okay that I could do one thing.
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<<Reading>>
-Yesterday’s Goal-
S:30 page・・・×
A:20 page・・・×
B:10 page・・・○

-Today’s Goal-
S:30 page
A:20 page
B:10 page

-How do I feel-
Keeping make my life change definitely
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<<News>>-
Yesterday’s Goal-
S：3 articles・・・×
A：2 articles・・・×
B：1 article・・・○

-Today’s Goal-
S：3 articles
A：2 articles
B：1 article

-How do I feel-
I watch and  summarize if I feel "It's needs"
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<<Presentation>>
-Yesterday’s Goal-
なし

-Today’s Goal-
S：Worth of Online Salon
A：Worth of Youtube
B：My vision

-How do I feel-
Challenge from today
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<<To do>>
-Yesterday’s Goal-
S：4 things・・・○
A：3 things・・・○
B：2 things・・・○

-Today’s Goal-
S：5things
A：4things
B：3things

-How do I feel-
Awesome !! Keep on it!!
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<<Study Language>>
-Yesterday’s Goal-
S: ×：Speaking+Listening+Reading+Phrase
A: ×：Speaking+Listening+Reading
B: ○：Speaking

-Today’s Goal-
S: Speaking+Listening+Reading+Phrase
A: Speaking+Listening+Reading
B: Speaking

-How do I feel-
Important thing is to start
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<<Eat>>
-Yesterday’s Goal-
なし

-Today’s Goal-
S：Make 3 kinds of foods
A：Make 2 kinds of foods
B：Make 1 kind of food

-How do I feel-
Let's start from today
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<<Working out>>
-Yesterday’s Goal-
S: ×
：Dumber 8kg×20times-3sets
：push-up 30times×3sets
：squat 30times×3sets
：sit-up 40times×3sets

A：×
：Dumber 8kg×15times-3sets
：push-up 25times×3sets
：squat 25times×3sets
：sit-up 35times×3sets

B: ○
：Dumber 8kg×10times-3sets
：push-up 20times×3sets
：squat 20times×3sets
：sit-up 30times×3sets

-Today’s Goal-
S：Take a rest

-How do I feel-
Good job, try next step, but I need to take a rest
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<<Meditation>>
-Yesterday’s Goal-
Nothing

-Today’s Goal-
S：10m
A：5m
B：1m

-How do I feel-
Start from today
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<<Review>>
-Yesterday’s Goal-
S：3page・・・×
A：2page・・・×
B：1page・・・○

-Today’s Goal-
S：3page
A：2page
B：1page

-How do I feel-
The most important thing is to do review
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<<What I want to do>>
-Yesterday’s Goal-
Nothing

-Today’s Goal-
S：Music
A：Read a book
B：Eat out

-How do I feel-
Try Try Try