日記　筋肉痛

はい。昨日は久しぶりに全力疾走した為、全身筋肉痛です…

私は筋肉痛が治るのは大体1週間くらい かかるんだよなぁ
それまで全身が痛いのよぉ…

昔から傷の治りが遅い私は筋肉痛の治りも遅いんですよね〜
そういう体質なのかな。

それと親から聞いた話だと、湯船に浸かりながらマッサージすると早く治るらしいけど どうなんやろ？
あんまり早く効果あるように感じないけどなぁ