幸せになる方法2

前の記事ではまず自分の気持ち、感情を知ることをしました。そのことによって自分の求めている事、味わいたい感情がわかり、自分を知る一歩が踏み出せます。そしてその感情を大切に生きようと決めます。

2.自分が幸せを感じる時は？
どんなに小さな事でもいいので幸せを感じる時はいつでしょう？書き出してみてください。
私は美味しいものを食べている時、布団に入って寝る瞬間、1人でカフェにいる時間、友達と喋っている時、大好きな家にいる時、などです。

これで見えてくることはなんでしょう？

つまり大金持ちにならなくても、どんなに仕事が大変でも、幸せは身近にあるということです。

あぁーご飯が美味しい、布団で寝られる幸せを毎日味わっている、少なくても仲良くしてくれる友達がいる、と身近な幸せを知り感謝をすることです。それを感じるだけで幸せは自分で生み出せるものになります。

幸せは自分の中にあると気付くと、人に求めなくなります。友達が沢山いたら幸せ、お金がいっぱいあれば幸せ、恋人がいれば幸せ、結婚できれば幸せ、などの気持ちはなくなります。幸せを人に委ねると、"幸せになれないのは人のせいだ"となってしまい、自分事でなくなります。人のせいにすると成長ができなくなります。

自分を幸せにできるのは自分だけです

そして未来は変えられます。
自分の今の幸せを感じ感謝した後は、もっとこうなりたい、こういう幸せを感じたいと"もっと"を求める事でさらに成長していけます。

つまりまとめると
＊自分の感情、求めている事を知り、心の声を大切にして生きようと決める
＊幸せは自分の中にいつでもあり、そのことに感謝すること
＊もっとこうなりたいと成長しようとすること

私は自分の声を大事にし、前の仕事を辞めました。仕事を辞めると決めた瞬間から、辞めるまでその職場で気が楽にうまくいくようになりました。自分の心の声を大切にすることで、仕事に対する気持ちも変わりました。自分の幸せとは！？と日々自分の気持ちを大切にして下さい。

みなさんも自分だけの幸せを探してください⭐︎