シンクロ体質になる為の８日間ワーク【１日目】

先日入った、シンクロ倶楽部

その中で見つけた、『８日間でシンクロ体質になるプログラム』というのに惹かれて、早速８日間の実験と、この中で自分がどのように変化していくのかを記録してみようと思う

１日目は、"何もない自分となる"

これについての堀内さんの動画解説が本当に秀逸で、『なるほどなぁぁぁ！』ってことばかりだった

私は、『なぜそれをやるのか？』『どういった意図でそれを行うのか？』みたいな部分がすごく気になるタイプの人間で、そこが腑に落ちないと動けなかったりするんだけど、そういう部分をサラッとあっさり飄々とクリアにしていく堀内さんの解説が聞いてて本当に気持ちよくてね

ワークをやらずとも、それ聞いてるだけで満足してしまうんだよね、もはや(笑)

それじゃあ意味がないんだけど、でも繰り返し繰り返し何度も動画聴いてたら、それだけで思い込みとか既成概念に囚われてた自分を見つけられたり、大きな視点の転換が起きそうな気がする

この１日目のワークの目的は、潜在意識を空っぽにしてクリーニングするということ

潜在意識をクリーニングするなんて、考えたこともそんな発想もなかったなぁって思ってね

それをクリアにする、ぽいぽいワークというのをやってみたの←今、抱えているものを、イメージでぽいぽい捨てていくというもの

で、それを、浮かんでくるままに捨ててってみたんだよね

私はいらないメールをゴミ箱に捨てるようなビジョンだったり、遠くに投げ飛ばすみたいな感覚でぽいぽいやってみてたんだけど

これね、すごいことにどんどん身体が楽になるんだよ！

無意識の囚われっていうのかな？

私は○○であるっていう、それらを捨てていくことで、どんどん息がしやすくなっていく感じなの

中にはその"捨てる"というイメージに一瞬、『捨てたら今までの積み重ねがなくなってしまう』みたいな想いも湧いたけど、でもそれよりも何よりも、何もなくなっていく、何もない自分になっていくことの心地よさの方が勝っていて、安心して捨てていけたよね

どんどん軽くなっていって、息が深くまで入っていく感じで、何もないのに安心はそこにあるみたいなあの感じが気持ちよくて、気づいたらいつの間にか眠ってしまってたけど、とにかくすごく気持ちいいワークでした

２日目は、"過去と今"から解放されるワーク

どんな体感が待ってるのか、今晩が楽しみだな