健康診断 ちらっと見えた結果

体脂肪率増えた！ヤバい！
体重変わらず体脂肪率が増えたので、シンプルに筋肉が落ちたということ。

確かに9月は走ったりはしたものの、サボりたおしていたというか、特に意識せずにルーティンみたいにやっていた節が。

しかし、今日現実を見れたのはある意味良かったとも。これから減らして行けばよい！それこそが健康診断の意義ではないかと思うのである。

20代若造、かく語りき。

以上です。