心とカラダの整理術（家事編）

2024年3月に行った、家事編の本講座です。
こちらは有料版といたします。
心編は、家事の整理術
カラダ編は、マジメな休み方（実践編）
について話しています。
内容盛りだくさんで、カラダ編ではエクササイズの紹介もあります。
ぜひご覧ください！

チラシ