ちょーっとだけネガティヴな休日。

いつも休みの日は少しはテンションが高いんだけど、今回はそうではなかった。
なんとなく寂しいし、なんとなく身体が重い。
休みだからしないといけないことはないけど、したいこともない。
禁忌にしていた暴飲をかまし、気持ち悪さが残る。
前YouTubeでアルコールを取ることはストレス解消を一時的にもたらすだけで、むしろ悪影響って知ったのにね。やってしまったぜい。

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気分が落ちた理由は何となくはわかる。
見返りは求めちゃいかんけど、やっぱり求めちゃうしんどさだ。
対等じゃねーんだもん。
相手がしてほしいというからしたのに、冷たい態度は傷つくんだぜ。わしゃ都合いい人かいなー。

やっぱり知識や正論として理解しているものでも、感情ベースまで変えることは難しいのかもね。
少しずつでいこう。
そんなすぐ考え方とかが変わるなら世の中ハッピーまみれなはずだしね。

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明日、久しぶりにオンラインだけどもやもやを話す機会がある。拾ってもらえるか不安だけど、わかってほしいという思いの方が強いからしゃべっちゃうんだろうな。
この負の沼からはやく抜けられる様にしないと。

沼（泥とかの現実の方）から抜けだすためには
身につけているものを手放すといいらしい。

負の沼でも同じなんだろうな。
しがらみ、プライド、承認欲求、見栄。
手放せそうなものは手放してみよう。

少しは楽になれるかも。