【朝活note】暮らしに彩りを
朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。
ワクワクの週末、土曜日の朝ですね。
もう10時ですが・・・。
まぁまぁ。そう言わないでよ（汗）
週末の朝はランニングが日課。
ただ、今日はいつもより距離を伸ばして20kmランしてきました。
そして、月間200kmを達成しました。
結構、朝から頑張ったでしょ。
40代のおっさんが朝から20kmよ？
帰ってきて体重計に乗ると体脂肪率は10%
そして、体年齢はなんと28歳！！
年は重ねても、体は若い。すごく良いことですね。
今日の午前中は比較的ゆったり過ごせそうなので
少し休憩を取りながら、部屋の片付け、庭の掃除をしようかな。
ということで、今日のXの投稿は「暮らしに彩りを」にしました。
【暮らしに彩りを】
— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) September 27, 2024
今日はどんな一日を過ごそうかな。
やらないことを決める日もあれば
ひと手間、ひと工夫加える日もある。
いつもの過ごし方にプラスやマイナスをするから
メリハリが生まれて彩り豊かになるのかもね。
いつもより時間に余裕のある休日の朝。
今日はひと手間加えてみてはいかが？
伝えたいことは投稿の内容がすべて。
平日は限られた短い時間で
優先度の高いことから順番に済ませるけど
休日は自分時間が少し長く取れる分
平日にはできないこともできる時間がある。
ベースとなる過ごし方に足し(＋)、引き(ー)をしてみる。
そうすることで、日々の暮らしにメリハリが出てくる。
昨日とは違う今日。
今日とは違う明日。
暮らしに彩りがあるからこそ、人生も豊かになるのかもしれないですね。
さて、少し眠くなってきたので、仮眠でもしようかしら。
今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントがすごく励みになっています。
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最後に紹介になりますが
100日目から150日目までの経験を記事にまとめています。
良かったら読んでみて下さい。
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