【朝活note】朝活の効果を高める
朝活民のみなさん、おはようございます。
行動 × 継続 × 楽しむの人、ぐっさんです。
日曜日の朝を迎えました。
今年も残り９日ですね。
今日からはカウントダウンしながら、
年末を迎えましょう。
そして、そろそろ今年を振り返りながら、
来年の計画を立て始めてもいいですね。
年末年始は奇跡の９連休。
年末もたっぷり時間が取れそうなので、
ゆったり過ごせそうですね。
今日は年末を迎える前の最後の日曜日。
今日も変わらず朝活からスタートしましょ。
ということで、今日のXの投稿は、
『朝活の効果を高める』
にしました。
【朝活の効果を高める】
— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) December 21, 2024
全国的に一段と寒い朝になりました。
寒い日の朝活にホットコーヒーはいかがですか？
コーヒーに含まれるカフェインには
注意力や集中力を高める効果があります。
また、コーヒーの香りには
リラックス効果を高める力があります。
朝活とコーヒーのセットってエグいですね。
寒い朝はホットコーヒーが美味しい。
ホットコーヒーの香りと味わいが最高。
コーヒーは心にも体にも良いと言われています。
効率の高い朝の時間を、
さらに効果的に過ごすためにも、
朝活のお供にコーヒーを加えるのはありですね。
今日は短いですが、これでおしまい。
これから息子のサッカーの試合に行ってきます。
皆さんも素敵な一日をお過ごしください。
いつも読んでいただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントがすごく励みになっています。
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最後に紹介になりますが、
これまでnote300日連続投稿してきました。
積み重ねてきたからこそ、気づきや学びがあります。
その気づきや学びを皆さんへおすそ分け。
■100日続けてきた分かった新鮮な気づきと学び
■少し挫折しかけていた150日目までの経験
そして、300日目までの気づきを記事にまとめてみました。
良かったら読んでみて下さい。
さらに、マガジンのご紹介。
朝活noteスピンオフ企画season 3が10月よりスタート。
良かったら覗いてみてください。
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