【朝活note】決断は朝にする！
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さて、週の後半戦。今日も朝から晴れ。
気温もグングン上がって35度くらいまで上がる予報。
日中は暑さで頭が回らなくなるから
大事なことは午前中に終わらせよう。
そして、頭が一番スッキリしている朝にたくさん考えごとをしよう。
ということで、今日の投稿は「決断は朝にする！」にしました。
【決断は朝にする！】
— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) July 3, 2024
ものごとを考えるのは朝がいい。よく眠れた日の朝は気分爽快で頭の中がスッキリしている。特に目が覚めて、間もない早朝がオススメ。散歩しながら想いを巡らせるのも良し。大切なのは、朝に出した答えが１日の中で ベストであると決めること。そして、もう迷わないこと。
目が覚めて
顔を洗い
白湯を飲み
外の空気に触れ
軽いストレッチをする
目が覚めてから10分くらいで、頭がスッキリしていくのを感じる。
言葉で表現するのは少し難しいけど、考えている最中に雑念が入ってこない。
考えごとや想いを巡らせるには、すごくいい状態。
解決できなかった課題が解決したり。
アイデアがパッと出てきたり。
悩んでいたことが解決したり。
寝ている間に散らかっていた頭の中が整理された感じ。
整理された頭の中で、課題や悩みを考えるとスッと答えが出てくることがある。
しかも、その答えが一番いい答えであることが多い。
だから、朝に考えごとや想いを巡らせるのがいい。
机に向かって考えるよりも、散歩をしながら考えるのがオススメ。
外気に触れ、景色を見ながら考えごとをする方が答えが出やすい気がします。
課題や悩みという、頭の中にあるものに対して『答え』を出す。
大切なことは出した答えが今日イチの答えだと信じる。
そして、その答えを信じて迷わずに今日一日を過ごす。
朝から夜にかけて頭は疲れていきます。
夜に考えごとするよりも断然、朝がいい。
さて、朝の散歩に出かけてきます。
本日も皆さんにとって素敵な一日でありますように。
今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
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