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11月19日の日記

火曜日

朝:バナナとヨーグルト、珈琲、サンドイッチ
昼:居酒屋ランチ チキンカツ定食
夜:オムライス、焼売、スパサラ、めかぶ納豆

帰宅して掃除と洗濯、火曜日のルーティンワーク完了
仕事終わりにSWIM1.0キロ


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