10月12日の日記

土曜日
朝起きて、土曜日の朝のルーティンワーク
塩の入れ替え

朝：バナナとヨーグルト、珈琲、サンドイッチ
昼：鶏焼肉、ポテサラ、ビール、鶏かわ
夜：おにぎり、大根と生ハムのマリネ、春雨ナムル

朝、SWIM1.0キロ、
昼、百道まで行ってイベントに参加
夜、いつものバー