07月12日の日記

金曜日
今週の当番は、鵜よんびき団ですby0655

週末だ。事務所移転後の初めての週末

朝：バナナとヨーグルト、珈琲
昼：新天町倶楽部にて、日替わり定食
夜：タコ飯、サラダ、めかぶ納豆、エビチリ、八宝菜

仕事終わりにSWIM 1.0キロ
今週はほぼお酒も飲まず、今日初めていつものバーで
飲んだ

体重もかなり下限値で安定